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曝光哪些食物可致男性不育

  • 发布时间:2016-10-3

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进食需谨慎曝光哪些食物可致男性不育_北京同济医院靠谱吗      

男性不育和女性不孕一样,患上该病都应要积极治疗,早点摆脱不孕不育的枷锁。很多男性不育都是因为不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯导致的。面对男性不育对男性健康造成的威胁,除了要积极配合治疗外,科学合理的饮食更是治愈男性不育的关键。

多吃绿色蔬菜和鸡蛋绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果更有利于精子细胞的成长。

据科学研究证明:大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。

每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食,让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果,会促进性激素的产生。海鲜是很好的选择海鲜富含锌元素。

鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌,是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素,如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少,甚至阳痿。

男人每次射精中大概含有5mg锌,是每日锌摄入量的1/3/,因此性生活越频繁的人,就越需要补充越多的锌。适度饮酒和饮料。

相关阅读:北京同济医院_男士预防不育症应该注意什么事情http://www.yiwenbaida.com/beijing/yiliao/35266347.html

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